top of page

Journal prompts para..

IMG_4411.JPG

CRECIMIENTO PERSONAL

  1. ¿Qué habilidades nuevas quiero aprender?

  2. ¿Cómo manejo el estrés actualmente y cómo puedo mejorar?

  3. ¿Qué me detiene de alcanzar mis metas?

  4. ¿Cuál es mi mayor miedo y cómo puedo enfrentarlo?

  5. ¿Qué me gustaría lograr en los próximos 5 años?

  6. ¿Qué hábitos necesito eliminar o cambiar?

  7. ¿Qué significa para mí tener éxito personal?

  8. Escribe sobre un fracaso y lo que aprendiste de él.

  9. ¿Qué consejo le daría a mi yo más joven?

  10. ¿Qué quiero que mi yo futuro recuerde sobre este momento?

MANIFESTACIÓN

  1. ¿Cómo quiero que se vea mi vida ideal?

  2. ¿Qué quiero manifestar en los próximos 6 meses?

  3. ¿Qué metas quiero alcanzar este año?

  4. ¿Cómo me sentiré cuando alcance mis sueños?

  5. ¿Qué pequeños pasos puedo dar hoy para acercarme a mis metas?

  6. ¿Qué me inspira a seguir adelante?

  7. ¿Cómo visualizo mi carrera ideal?

  8. Escribe sobre el hogar de tus sueños.

  9. ¿Qué impacto quiero dejar en el mundo?

  10. ¿Qué significa vivir con propósito para mí?

BIENESTAR

  1. ¿Qué me hace sentir relajado/a y en paz?

  2. ¿Cómo cuido mi cuerpo actualmente?

  3. Escribe sobre una actividad que siempre mejora tu estado de ánimo.

  4. ¿Qué rutinas quiero incorporar para mejorar mi bienestar?

  5. ¿Cómo me siento respecto a mi nivel de energía?

  6. ¿Cómo cuido mi salud mental?

  7. ¿Qué significa el autocuidado para mí?

  8. Describe tu día perfecto de descanso.

  9. ¿Cómo me hablo a mí mismo/a en momentos difíciles?

  10. ¿Qué puedo hacer para priorizarme más?

AUTOCONOCIMIENTO

  1. ¿Cómo me describiría en tres palabras?

  2. ¿Cuáles son mis valores más importantes y por qué?

  3. ¿Qué me hace sentir auténticamente feliz?

  4. ¿Qué me motiva a levantarme cada mañana?

  5. ¿Qué me gustaría que los demás recordaran de mí?

  6. ¿Cuáles son mis puntos fuertes?

  7. ¿Qué áreas de mi vida quiero mejorar?

  8. ¿Qué significa el éxito para mí?

  9. ¿Qué me enseñaron mis experiencias más difíciles?

  10. ¿Qué me apasiona y por qué?

GRATITUD: 

  1. ¿Por qué estoy agradecido/a hoy?

  2. Escribe sobre tres momentos felices de esta semana.

  3. ¿Qué personas hacen mi vida mejor?

  4. ¿Qué cosas pequeñas me hacen sonreír?

  5. ¿Qué es algo que daba por sentado y ahora valoro más?

  6. ¿Qué cualidades valoro de mí mismo/a?

  7. ¿Cómo puedo mostrar más gratitud en mi día a día?

  8. Escribe sobre un lugar que amas y por qué.

  9. ¿Qué experiencias han cambiado mi vida para mejor?

  10. Describe un recuerdo feliz que siempre atesorarás.

RELACIONES

  1. ¿Qué tipo de personas quiero en mi vida?

  2. ¿Qué hace que una relación sea saludable para mí?

  3. ¿Cómo puedo ser un mejor amigo/a o pareja?

  4. ¿Qué he aprendido de mis relaciones pasadas?

  5. Escribe sobre una amistad que te haya marcado.

  6. ¿Qué es algo que quiero mejorar en mis relaciones actuales?

  7. ¿Cómo comunico mis emociones a los demás?

  8. ¿Qué significa el amor para mí?

  9. ¿Qué valores busco en mis relaciones?

  10. ¿Cómo puedo establecer límites más saludables?

IMG_3859_edited.jpg
  • Amazon
  • TikTok
  • Pinterest
  • Instagram
bottom of page